咬筋(咀嚼筋)は、あごを閉じるときに働き、食物を噛む時に、他の筋肉の働きを助けます。
咬筋の筋力が弱まると、しっかり食物を咬めなくなったり、重力によって、顎のたるみや、いつも口が開いた、間抜け顔の原因にもなります。

咬筋の運動
1).３秒かけて奥歯を強くかみしめる
2). そのままで５秒
3). 3秒かけて自然の状態に戻る

１日何回でも、いつでも、どこでもOkです。
治療中の歯がある場合は、気を付けましょう。